近幾天，每天關(guān)注疫情的同學(xué)們定能關(guān)注到好消息連連來，確診病例漸漸減少，疑似病例慢慢在清零，治愈出院病例也漸漸增多……但是越是這個(gè)時(shí)期，越是不能放松警惕。作為學(xué)校，上海燎原雙語學(xué)校必須要保護(hù)學(xué)生的安全，響應(yīng)號召延遲開學(xué)、籌備遠(yuǎn)程課……

上海燎原雙語學(xué)校

在沒有教師面授課程的限制下，教育的重?fù)?dān)同時(shí)落在了老師和家長兩端。特殊時(shí)期，特殊的教育模式，需要老師和家長攜手共同面對，這種形勢下的學(xué)習(xí)新形式，有困難，有挑戰(zhàn)，有捷徑，亦或者也有樂趣。

請記住!老師教得好，家長教得好，學(xué)生才能學(xué)得好!

孩子們延遲開學(xué)，在家適應(yīng)“在線遠(yuǎn)程課”，也有不少家長在家辦公，無形中，家長和孩子多了很多相處時(shí)間，除了上演父慈子孝的“劇集”外，也有不少家長表示“已瘋”。疫情期間，孩子在家里適應(yīng)在線課程、做作業(yè)，遠(yuǎn)程參與一些班級活動(dòng)，家庭變成了小課堂，教育就發(fā)生在家里。“家長”“老師”兩種角色一肩挑，這讓家長們體會到了當(dāng)老師的辛苦，也有的家長在檢查作業(yè)的時(shí)候，表示“心好累”甚至有家長睡覺都夢到老師圍在床邊要作業(yè)這位家長的壓力到底是有多大。

那老師們呢?老師們也要“瘋”了嗯，被迫“轉(zhuǎn)業(yè)”成主播調(diào)試設(shè)備要半天，“喂喂喂，大家能聽得到我說話嗎?”“我給Bob抱個(gè)麥”這是測試準(zhǔn)備中常有的遠(yuǎn)程對話。

尤其是老師群體中的 中老年“網(wǎng)絡(luò)”困難戶還有 沒有經(jīng)歷過“直播”浪潮的外教們在鏡頭前“搞把式”反復(fù)NG真的挺不容易的

這一切只為在正式開始課程之后能給學(xué)生親臨課堂般的優(yōu)質(zhì)體驗(yàn)。在抗擊疫情延遲開學(xué)的這段特殊的日子里孩子的教育離不開家長的悉心照料也離不開老師的殷切教導(dǎo)，老師與家長之間應(yīng)該是什么關(guān)系呢?

理解很重要，害怕要不得，這段時(shí)間里，老師和家長比較不錯(cuò)的關(guān)系是合作。

家長，老師為什么需要您的“合作”?

沒有家長的配合，老師的努力將打折扣

“宅家學(xué)習(xí)”可不是一件簡單的事情，由于受疫情影響，有的學(xué)生在家會出現(xiàn)煩悶、無所事事等現(xiàn)象，學(xué)習(xí)的時(shí)候注意力不容易集中，靜不下心來，學(xué)不進(jìn)去。

“停課不停學(xué)”的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)形式在監(jiān)控上有一定困難，學(xué)生的學(xué)習(xí)，從學(xué)校回到家庭，一下子從專門的學(xué)習(xí)環(huán)境回到家庭的生活環(huán)境，這意味著教師對學(xué)生學(xué)習(xí)的控制性，相比于學(xué)校教學(xué)環(huán)境下學(xué)生的學(xué)習(xí)而言大大降低了。

學(xué)生是否都能夠按照老師課程計(jì)劃按時(shí)參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)的效果如何，有無以學(xué)習(xí)為借口在手機(jī)、平板或電腦上做其他事情，這些都是很難進(jìn)行全方位監(jiān)控的，僅僅依靠打卡，作業(yè)完成，有限的交流互動(dòng)很難掌握，需要家長的配合才能有更好地保障學(xué)習(xí)效果。

特殊時(shí)期，老師對學(xué)生的主導(dǎo)作用弱化

在學(xué)校教學(xué)環(huán)境下，師生之間的教學(xué)關(guān)系，教師具有更強(qiáng)的主導(dǎo)性，而在家庭環(huán)境下開展的居家學(xué)習(xí)，教師的主導(dǎo)作用弱化了，家長在學(xué)生學(xué)習(xí)方面的作用強(qiáng)化了。

在這個(gè)特殊的時(shí)間里，由于學(xué)生長時(shí)間在家中學(xué)習(xí)，和家人在一起，學(xué)校各種教學(xué)管理制度對學(xué)生的硬約束降低了，原本屬于學(xué)校教學(xué)的測評、學(xué)習(xí)小組、班干部、學(xué)科代表等方式暫時(shí)消失了，這些原本由學(xué)校承擔(dān)的管理學(xué)生的功能，一定程度上落到了家長身上。

不論何時(shí)，老師和家長的目標(biāo)是一致的

家長和老師的關(guān)系從來都不是“丁是丁，卯是卯”，而是協(xié)力合作，因?yàn)閮烧叩哪康氖且恢碌模诵亩际呛⒆印?/p>

有人說，家長和老師相遇，是一場愛與信任的邂逅，老師和家長對孩子的愛，是一樣的;渴望孩子成才的心，是一樣的。老師或許是這個(gè)世界上除了家長之外，最愛孩子的人。

疫情期間，老師們關(guān)心孩子的吃穿用度，希望孩子健康成長;關(guān)心孩子學(xué)得用不用功、扎不扎實(shí)，總希望他們能多學(xué)一點(diǎn)，不要因?yàn)橐咔橛绊懥斯φn;關(guān)心孩子快不快樂，在家“宅”了這么久，心理會不會受到不好的影響。

老師和家長對孩子的愛是一樣的，互相信任，才能互相成就。

家長支持老師，就是支持自己的孩子

家庭教育是為了讓孩子擁有安全感、幸福感,同時(shí)培養(yǎng)孩子的品行與人格。學(xué)校教育要承擔(dān)的就是**孩子適應(yīng)規(guī)則，掌握知識，**學(xué)習(xí)。只有老師教得好，家長教得好，孩子才能學(xué)得好。

老師要尊重家長對家庭教育的選擇

首先，學(xué)校組織的在線學(xué)習(xí)是家庭生活和家庭教育的組成部分，在線學(xué)習(xí)的內(nèi)容、方式和安排，要把握家庭教育與學(xué)校教育的差異，既要服從學(xué)校教學(xué)的一般規(guī)律，也要服從和服務(wù)于家庭生活和家庭教育的一般規(guī)律，與家庭生活有機(jī)協(xié)調(diào)。

其次，老師要對家庭日常生活教育，在理念、內(nèi)容、方法和組織實(shí)施各方面，實(shí)施有效的指導(dǎo)。要充分利用家庭教育生活化、隨機(jī)、靈活的特點(diǎn)，指導(dǎo)家長充分挖掘家庭活動(dòng)和家庭群體生活的寶貴育人資源，提高家庭生活的育人品質(zhì)。

再次，要積極鼓勵(lì)家庭和學(xué)生自主開展有教育意義的小制作、小發(fā)明、讀書和觀影分享、家庭話題研討、智力游戲等學(xué)習(xí)活動(dòng)，組織班級網(wǎng)絡(luò)交流，宣傳和推廣同學(xué)們在在家學(xué)習(xí)中所創(chuàng)造出的鮮活經(jīng)驗(yàn)和做法。

家長請多體諒老師的辛苦

老師一個(gè)人要管理一個(gè)班級甚至幾個(gè)班級的學(xué)生，確實(shí)沒辦法對所有學(xué)生都面面俱到，更不能像家長一樣事無巨細(xì)地照顧好孩子。

老師不是無所不能的，尤其是居家學(xué)習(xí)這段時(shí)間，條件更是有限，但是每一位老師都在盡自己**的努力。

家長和老師教育孩子的理念也不盡相同，差異是一定存在的，但老師也在想辦法讓學(xué)生學(xué)好，讓家長滿意。居家學(xué)習(xí)，家長是孩子比較好的老師，家長的思維影響孩子的思維，家長的胸懷影響孩子的胸懷，家長對老師的態(tài)度影響孩子對學(xué)習(xí)的態(tài)度。

家校之間建立順暢的溝通模式

疫情當(dāng)前，有的孩子心理上會出現(xiàn)一些不適的現(xiàn)象，直接影響到學(xué)習(xí)和生活。家長平時(shí)應(yīng)注意觀察孩子的動(dòng)向，如發(fā)現(xiàn)孩子精神狀態(tài)不好，吃飯睡覺不香、注意力不集中等異常表現(xiàn)，要及時(shí)與老師，以便有針對性地進(jìn)行教育。

老師也可以通過視頻等方式進(jìn)行“遠(yuǎn)程家訪”，策劃一些在線班會等活動(dòng)，邀請家長觀摩、參加，讓家長更深入地參與到孩子的學(xué)校生活中來，跟老師之間建立常態(tài)的溝通模式。

比較好的三角關(guān)系是：家長支持老師，老師支持孩子

學(xué)校教育非常重要，但無論多么重要，都離不開家庭教育與之相互促進(jìn)，互為補(bǔ)充。

日本教育家多湖輝分享過一個(gè)故事：一位植物學(xué)家的兒子拿著一株不知名的小草請教老師，但老師不認(rèn)識。于是，老師和顏悅色地對他說：“你的父親是一位著名的植物學(xué)家，不妨去請教他，老師也想知道小草的秘密。”

第二天，孩子又來找老師：“爸爸說了，他也不知道小草的名稱。他還說，老師您一定知道，只是一時(shí)忘記了。”說完，孩子順手還把爸爸寫的一封信交給了老師。

老師打開信，上面詳細(xì)的寫明了小草的名稱和特性，最后還附著一句話：希望這個(gè)問題由老師回答，想必更為妥當(dāng)。

這位家長的做法非常高明，他用自己的方式支持老師，幫助老師塑造在孩子心目中的形象，其實(shí)這也是支持自己的孩子!

教育部送給中小學(xué)生20條居家學(xué)習(xí)生活建議

教育部中小學(xué)心理健康教育專家指導(dǎo)委員會針對疫情期間中小學(xué)生的居家學(xué)習(xí)生活，給全國廣大家長提出了建議：

建議1：積極進(jìn)行自我調(diào)適，不向孩子傳遞負(fù)面情緒。恐慌和緊張情緒和“新冠病毒”一樣有一定的傳染性，家長如果不能調(diào)節(jié)好自己的負(fù)面情緒，也可能會傳遞給孩子，讓孩子更加不安和緊張。請保持與外界的溝通，主動(dòng)關(guān)注各種積極信息，可以通過、短信、等方式與親朋聯(lián)絡(luò)，互幫互助。如果遇到確實(shí)難以應(yīng)對的消極情緒，建議及時(shí)向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行求助。

建議2：幫助孩子改善情緒，樹立良好心理狀態(tài)。疫情期間，孩子需要持續(xù)待在家里，外出活動(dòng)減少，不能和同伴一起，他們的負(fù)面情緒也可能會持續(xù)累積和積壓。請家長理解孩子的負(fù)面情緒，及時(shí)進(jìn)行正面疏導(dǎo)和緩解，可以引導(dǎo)孩子運(yùn)用簡單的“腹式呼吸法”“肌肉放松法”等改善情緒，也可以通過運(yùn)動(dòng)、音樂、閱讀來幫助孩子減壓，保持積極心態(tài)。

建議3：幫助孩子判斷信息，做到不信謠不傳謠。家長要直面孩子關(guān)于疫情的相關(guān)問題，積極與孩子溝通，不回避疫情狀況，以恰當(dāng)方式、以孩子聽得懂的語言講解新冠肺炎的相關(guān)知識、目前我國的防控措施以及延期開學(xué)情況。家長可以引導(dǎo)孩子關(guān)注權(quán)威真實(shí)的新聞和信息，也可以和孩子一起討論，指導(dǎo)孩子**對信息進(jìn)行判斷，做到不信謠、不傳謠。

建議4：制定全家日常作息表，做到規(guī)律有序生活。家長可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、學(xué)習(xí)、娛樂等安排做成一張時(shí)間表，還可以列出每日愿望清單，如做手工、畫畫、親子游戲、室內(nèi)運(yùn)動(dòng)、制作美食、打理植物等，由全家共同來完成，共度美好的親子時(shí)光，使居家生活變得更健康更有序。可以利用這段時(shí)間教孩子一些家務(wù)活，培養(yǎng)孩子的勞動(dòng)意識和動(dòng)手能力。

建議5：給予孩子一定獨(dú)處空間，多一些理解信任。隨著與孩子在家里共處的時(shí)間增多，親子矛盾和沖突可能也會增加。家長可以給予孩子一定的獨(dú)處空間，尤其是對青春期的孩子，要尊重他們對獨(dú)立和獨(dú)處的需求，**看到孩子的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，更加*容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓勵(lì)，少一些管制和嘮叨。遇到爭吵，可以按下暫停鍵，等到雙方情緒穩(wěn)定后再理性溝通。

建議6：制定電子產(chǎn)品使用規(guī)則，防止孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)。為豐富孩子的居家學(xué)習(xí)生活，在目前情況下，家長不需要完全禁止孩子使用手機(jī)和上網(wǎng)，但要與孩子確定好雙方都認(rèn)可的規(guī)則，明確使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的時(shí)段、時(shí)長和內(nèi)容等，并要求認(rèn)真遵守，保護(hù)好孩子視力和身體健康。同時(shí)，家長也要控制好自己使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間，以身作則，為孩子做出示范和榜樣。

建議7：配合學(xué)校開展居家學(xué)習(xí)，做到停課不停學(xué)。延期開學(xué)期間，各地各校將指導(dǎo)學(xué)生以多種方式居家學(xué)習(xí)，家長要及時(shí)了解、掌握學(xué)校教育教學(xué)的有關(guān)要求，幫助學(xué)生完成居家學(xué)習(xí)計(jì)劃。小學(xué)生的家長可以幫助孩子做好網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)準(zhǔn)備，**網(wǎng)上學(xué)習(xí)的基本技能;初高中學(xué)生的家長可以做好后勤保障，對孩子學(xué)習(xí)期間不做過多打擾。

建議8：讓孩子做學(xué)習(xí)的主人，提高自我學(xué)習(xí)管理能力。家長可以督促孩子進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，報(bào)告自己的學(xué)習(xí)情況，與班里的伙伴互幫互助、共同監(jiān)督，分享在學(xué)習(xí)、生活過程中的收獲。遇到不會的問題，鼓勵(lì)孩子通過網(wǎng)絡(luò)及時(shí)請教老師和同學(xué)，或通過網(wǎng)絡(luò)查找相關(guān)信息解決問題。同時(shí)，家長要每天要抽出時(shí)間與孩子交流學(xué)習(xí)狀況，及時(shí)給予積極反饋，提高孩子的學(xué)習(xí)興趣。

建議9：加強(qiáng)生命教育，增強(qiáng)孩子自我保護(hù)意識。家長可以利用孩子從媒體上看到或親身經(jīng)歷的抗疫事件，引導(dǎo)孩子認(rèn)識生命的價(jià)值，建立對生命和自然的尊重與熱愛。指導(dǎo)孩子提高自我防護(hù)的意識和能力，**對自己的健康負(fù)責(zé)，對自己的安全負(fù)責(zé)，對自己的未來負(fù)責(zé)，做到關(guān)愛生命，關(guān)愛健康，關(guān)愛大自然。

建議10：分享抗擊疫情感人事跡，傳播社會正能量。要讓孩子了解，在抗擊“新冠肺炎”這場戰(zhàn)斗中，有無數(shù)**者犧牲了自己的休息時(shí)間，放棄了與家人團(tuán)聚的機(jī)會，冒著被感染的危險(xiǎn)，堅(jiān)守在各自的崗位上，默默的守護(hù)著大家的安全。引導(dǎo)孩子關(guān)注那些奮戰(zhàn)在一線的抗“疫”勇士和感人事跡，學(xué)習(xí)他們勇于擔(dān)當(dāng)、舍己為人的崇高精神，樹立正確的價(jià)值觀和崇高的理想信念。

教育部中小學(xué)心理健康教育專家指導(dǎo)委員會為全體中小學(xué)生在疫情期間居家生活學(xué)習(xí)提出以下建議：

建議1：保持健康生活方式，做好個(gè)人清潔衛(wèi)生。在疫情期間遵照少出門，戴口罩，勤洗手的原則，主動(dòng)隔離，保持個(gè)人和居家的清潔衛(wèi)生。要保持作息規(guī)律，**睡眠時(shí)間，合理膳食均衡營養(yǎng)，增強(qiáng)自己的免疫力和抗病毒能力。

建議2：坦然面對情緒變化，理解和接納負(fù)面情緒。在疫情壓力下，同學(xué)們可能會出現(xiàn)焦慮、恐慌、憤怒和煩躁等各種不良情緒，這是人面對應(yīng)激事件的正常心理反應(yīng)，是機(jī)體自我保護(hù)的體現(xiàn)，越是壓抑和否認(rèn)，就越是容易被情緒支配。面對負(fù)面情緒，同學(xué)們不必過于敏感和緊張，也無需否定自己的感受，積極理解和接納負(fù)面情緒的存在，才能更好地調(diào)節(jié)。

建議3：科學(xué)看待疫情防控，學(xué)習(xí)情緒調(diào)整方法。通過官方渠道了解防疫信息、有關(guān)科學(xué)知識以及疫情防控措施，積極配合疫情防控**，做到不信謠、不傳謠。**一些簡單的心理調(diào)節(jié)方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等來維護(hù)情緒穩(wěn)定，也可以通過運(yùn)動(dòng)、音樂、傾訴來轉(zhuǎn)移注意力，增加積極體驗(yàn)。

建議4：開展室內(nèi)鍛煉活動(dòng)，保持良好身體狀態(tài)。結(jié)合自己的興趣和生活條件自主選擇活動(dòng)方式，每天開展1小時(shí)左右的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，如進(jìn)行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐，還可以跳健身操、轉(zhuǎn)呼啦圈、踢毽子等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，并且能夠促進(jìn)大腦活動(dòng)，既健身又悅心。

建議5：密切親友互動(dòng)交流，做到隔離不隔心。在家里可以利用、短信、等線上溝通平臺與同學(xué)交流、與親友保持。相互鼓勵(lì)與支持不僅能夠減輕孤獨(dú)感，也能增強(qiáng)戰(zhàn)勝疫情的信心，并增進(jìn)彼此的情誼。

建議6：培養(yǎng)新興趣新愛好,讓生活變得豐富。同學(xué)們可以列出平日里一直想做但沒時(shí)間做的事情，比如烹飪、學(xué)樂器、繪畫、閱讀、養(yǎng)植物等，制成“愿望清單”，按照優(yōu)先級勾選出在家就可以實(shí)現(xiàn)的愿望，培養(yǎng)健康的興趣愛好。可以按照家長和老師的推薦，選擇適合自己的課外讀物、視頻資源、電視節(jié)目等，利用網(wǎng)絡(luò)平臺在知識海洋中暢游，讓宅在家中的假期成為儲藏知識的好時(shí)光。

建議7：控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間，做到合理有度。在家長的指導(dǎo)下，同學(xué)們可以適當(dāng)使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，但不可時(shí)間過長，也不能影響正常作息。可以與家長確定好雙方每天使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的時(shí)段、時(shí)長等，共同遵守你們制定的規(guī)則，從每一天做起。

建議8：積極與父母溝通交流，做力所能及的家務(wù)。同學(xué)們可借助居家防疫這一時(shí)機(jī)，多與父母溝通交流，在充分表達(dá)自身的感受和需要的同時(shí)，也積極理解支持父母，通過恰當(dāng)?shù)姆绞皆鲞M(jìn)與父母的感情。主動(dòng)做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，如打掃衛(wèi)生、整理房間、洗衣做飯等，提高自己的生活自理能力和勞動(dòng)技能，幫助家長減輕負(fù)擔(dān)。

建議9：聽從學(xué)校和老師安排，適應(yīng)居家學(xué)習(xí)環(huán)境。延遲開學(xué)期間，同學(xué)們可以根據(jù)學(xué)校安排，通過網(wǎng)絡(luò)課程、空中課堂等方式居家學(xué)習(xí)，并借此機(jī)會提高自我學(xué)習(xí)管理的能力。可以通過網(wǎng)絡(luò)等途徑學(xué)習(xí)時(shí)間管理方法，也可以通過自己設(shè)定“上課鈴”和“下課鈴”等方式找到課堂上課的感覺，還可以和同學(xué)約定時(shí)間共同學(xué)習(xí)，互相督促，一起進(jìn)步。

建議10：學(xué)習(xí)典型人物和事跡，增強(qiáng)心理正能量。在這場疫情防控阻擊戰(zhàn)中，有無數(shù)各行業(yè)的**者犧牲了自己的休息時(shí)間，放棄了與家人團(tuán)聚的機(jī)會，冒著被感染的危險(xiǎn)，堅(jiān)守在各自的崗位上，默默的守護(hù)著大家的安全。同學(xué)們要學(xué)習(xí)在黨中央的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下全國人民眾志成城抗疫情的偉大精神，不斷增強(qiáng)愛黨愛國愛人民愛社會主義的真情實(shí)感，更加懂得生命的意義，更加珍惜美好生活。

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