成都情緒管理 2021-05-24 09:36:23

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課程介紹發布日期：2021-05-24 09:36:23

成都競思教育專為無法合理管理情緒的學員開設了情緒管理訓練特色定制課程，讓家長了解如何幫助孩子改善情緒，找到自身消極情緒的來源并且能夠幫助孩子及時排解負面情緒。

什么是競思情緒管理

情緒管理是指通過研究個體和群體對自身情緒和他人情緒的認識、協調、引導、互動和控制，充分挖掘和培植個體和群體的情緒智商、培養駕馭情緒的能力，從而確保個體和群體保持良好的情緒狀態，并由此產生良好的管理效果。競思情緒管理訓練，疏導孩子與父母的對抗情緒，讓孩子更能理解家長，不再與家長對立頂撞。

競思情緒管理的原理

情緒管理是對個體和群體的情緒感知、控制、調節的過程，其核心必須將人本原理作為最重要的管理原理，使人性、人的情緒得到充分發展，人的價值得到充分體現；是從尊重人、依靠人、發展人、完善人出發，提高對情緒的自覺意識，控制情緒低潮，保持樂觀心態，不斷進行自我激勵、自我完善。情緒的管理不是要去除或壓制情緒，而是在覺察情緒后，調整情緒的表達方式。

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