團(tuán)課教練必須掌握的一門力量塑形訓(xùn)練課程。杠鈴操培訓(xùn)課程屬于預(yù)制套路團(tuán)課，有激情的音樂伴隨。特色的體能訓(xùn)練，通俗易懂的三層教學(xué)，幫助大家在五天的時(shí)間里成為一個(gè)出色的杠鈴操教練。

  1.杠鈴操課程特點(diǎn)
  2.杠鈴操課程每段訓(xùn)練肌群分布/自我介紹/段落重量選擇
  3.每段波清圖講解/節(jié)奏掌握
  4.初始提示教學(xué)掌握(動(dòng)作方向節(jié)奏動(dòng)作名稱提示)
  5.跟進(jìn)提示教學(xué)掌握(動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)提示)
  6.激勵(lì)提示教學(xué)掌握(鼓勵(lì)激勵(lì)提示)
  7.分組上臺(tái)小節(jié)展示
  8.舞臺(tái)表現(xiàn)力教學(xué)

  重慶行力健身學(xué)院是集教育培訓(xùn)大眾體育健身以及教練員認(rèn)證為一體的大型綜合教育機(jī)構(gòu)。由一批享譽(yù)國(guó)內(nèi)外導(dǎo)師級(jí)專家、名校教授、專業(yè)學(xué)者、一線實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的教練以及一群擁有豐富健身指導(dǎo)和運(yùn)動(dòng)管理經(jīng)驗(yàn)的國(guó)家級(jí)私人教練和培訓(xùn)導(dǎo)師共同創(chuàng)建。致力于打造一個(gè)培養(yǎng)專業(yè)，全能，符合社會(huì)需求型健身教練的學(xué)習(xí)基地。學(xué)院實(shí)現(xiàn)了從課程研發(fā),學(xué)員培養(yǎng)到指導(dǎo),在職提高全方面的落地和完善。實(shí)現(xiàn)了學(xué)習(xí)提高,篤行的辦學(xué)目標(biāo)。