光華美高楊浦畢業生鄭同學，現就讀大學：英屬哥倫比亞大學，背景：GPA：4.1，平均分：3.9 托福：101，擅長科目：AP微積分，興趣愛好：看電影、畫畫。

對光華美高的“初印象”

升學擇校前，我對上海多所國際化學校進行多方面了解，篩查，最終選擇了光華美高，主要出于3點原因：

1、光華美高是一所專門從事AP教學和考試的國際高中，這讓我對學校的專業度產生了極大的信任。

2、我早已選定留學方向為北美，光華美高的升學方向中恰好*含，這和我未來的升學規劃契合。

3、其實滿足以上2點的學校不止美高，但能讓我留下深刻印象的校長面試卻僅此一家。一開始我有些緊張，不過，校長的發問卻讓我感覺很親切，有被照顧到，因此，我當時就覺得，這所學校一定充滿了人情味，而之后的學習經歷也確實驗證了我的猜想。

入讀光華美高的“收獲”

光華美高不僅幫我完成了學業上的進步，還讓我收獲了不少溫暖和感動。

在光華美高學習時，校區曾有過搬遷，身邊的同學也曾因此困擾，但我卻覺得，這是對我適應能力的一種鍛煉。畢竟在漫長的人生經歷中，我們總會面對新環境，例如出國留學。因此，如何快速地調節心理狀態，適應新的環境，光華美高在很早的時候就**了我。

光華美高是一個很有愛的家庭，不管是老師還是同學，他們都會在不同時期給我最需要的關懷和感動。

在光華美高的學習經歷中，我最擅長的科目是AP微積分。有時我會聽到身邊有朋友抱怨，AP微積分的知識點繁雜，如何將學習的知識點吸收，是一個難關。但我卻覺得，只要掌握了套路和技巧，所有的難題都會迎刃而解。

但是，每個人的大腦都有自己的思維系統，朋友們可能不擅長我擅長的微積分，而我也不擅長他們喜歡的AP化學。我常常因為學習化學而過度焦慮。在沮喪了一段時間后，我開始尋求化學老師的幫助。

我向化學老師表達了我學習時的困惑，他先是肯定了我在化學方面的成績，隨后，他建議我將課堂上不懂的知識點記錄下來，每當下課的時候，他會走到我的身邊，仔細詢問我上課的內容是否全部聽懂?如果還有疑問，他會立刻再進行講解。

于是，在老師的關懷下，我找到了學習的自信，成績開始提升。因此，時至今日，我還是非常感謝老師對我的幫助。

在光華美高就讀期間，我還認識了一群很暖心的同學。印象最深地就是申請季的時候，不管是誰，要是收到了錄取offer，大家會為他送去歡呼和祝賀，對于沒有接到錄取offer的學生，大家也會給與擁抱和鼓勵。就這樣，我們一起走過了充滿感動的“申請季”!

申請經驗分享

申請在我看來，主要分為兩部分：準備文書、確定學校。

由于沒有文書申請經驗，因此，在和父母商量之后，最終決定專業人士。就我個人而言，我覺得文書寫作最重要的就是，選擇合適的案例，展現自己的特點和技能。就像我在文書寫作中，結合我在學校辦過雙旦晚會等實踐經歷，很好的展現了我的領導力和策劃能力。

在確定學校時，我也尋求了“場外幫助”。雖然早已確定了北美的留學方向，但可選擇的范圍還是很廣，對于選擇哪所學校，哪個專業，我還是會糾結。此時，擁有一個寶藏的擇校指導老師就顯得非常重要了。

因為我有明確選擇的專業，所以，擇校指導老師就根據專業的排名對北美學校進行了篩選，最終確定了申請學校。在這個過程中，我和指導老師之間一直保持著積極的溝通，他會仔細詢問我的想法，而后給出合理的建議，在這個過程中，不會有任何的不耐煩，給與了充足的“安全感”。

留學經歷分享

回顧在國外學習的這段時間，我會覺得，自己成長了很多。

首先，學習上需要很好的自律性。就我們學校而言，作業的發布以及截止時間，這些都是需要自己去了解的，因此，我需要及時地查詢，并合理的安排時間，確保每一科的作業都能完成。

其次，國外的生活提高了我的獨立性。相比于國內的生活經歷，我需要獨自解決突發事件的概率增加，盡管一開始有些慌亂，但經歷的多了，現在已然無所畏懼。并且，解決突發事件，提升了我的成就感。

另外，我也開始了各種“技能”的提升。學校會不定期地舉辦各種活動，目的就是為了讓學生全面化發展，而我，就是這些活動的踐行者。

最后值得一提的是，我交到了很多來自世界各地的朋友，當然，我在了解其他國家文化的同時，也會反向輸送中國文化，進行一次次文化上的碰撞。

給學弟學妹們的建議

作為“過來人”，最后還是要分享一些個人得學習心得，希望對準備留學或即將留學的你們有幫助：

1、在光華美高的學習過程中，一定要不懂就問，千萬不能不懂裝懂。相信在之前的表述中，你們一定看到了光華美高老師們的責任心，因此，不要畏懼開口。

2、時間管理很重要。這里指代的不僅是合理分配學習時間，還要注意勞逸結合。一味的學習或者一味的放松都是兩個極端，只有平衡，才能讓你在枯燥的學習中享受快樂。當我壓力很大時，我就會畫畫和看電影。

3、提升自我的抗壓能力。盡管已經提前接受了一部分外教的教學模式，但當真正開始留學時，還是會有很多的不適應。課程節奏快，課后作業多，作業時間不夠等情況總會出現，因此，**快速調節情緒，提升抗壓能力很重要。

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