重慶空中瑜伽教練培訓班由專業精進的授課老師教學,學習空中瑜伽的初中高級體式及變體,利用空中瑜伽吊床,幫助練習者事半功倍地完成所有空中瑜伽的體式,具有高效的放松、療愈、瘦身效果.
空中瑜伽教練培訓班
與傳統地面上的瑜伽不同，利用繩索吊床(Hammock)作為鋪具，把傳統哈達瑜伽的體位法(asana)、結合中醫按摩手法、太極的圓融，普拉提的力量，舞蹈的優雅與瑜伽體式相融合，幫助練習者事半功倍地完成所有空中瑜伽的體式。
★空中瑜伽的原理及由來
★建立空中瑜伽的感覺
★正確，安全練習空中瑜伽
★學習空中瑜伽的初中高級體式及變體
★低中高12級體式，串聯近兩百個體式。
★空中理療（頸椎調理，腰椎調理，圓肩駝背，異狀肩胛骨，高低肩，彈響髖，假胯寬，XO型腿）
★空中普拉提（維密塑型）
★空中舞韻（編排一支成品舞）
★如何通過懸吊和反重力技術改善脊柱已經出現的病理問題
★把在醫學界非常流行的理療前引結合瑜伽創造出更完美的空中瑜伽
★如何融入芭蕾舞韻的元素讓動作及整個課程更加的有趣充滿美感
★串聯后進行精編達到演出表演的效果
2.專業精進的授課老師
3.特色前沿的課程內容
4.全面豐富的輔助用品
5.清新舒適的習練環境
