今天同學(xué)們應(yīng)該聽到窗外咆哮怒號(hào)的風(fēng)聲了，今年**的寒潮已來臨，是時(shí)候該翻出羽絨服、圍巾、帽子和手套啦。

下面為光華美高同學(xué)們提供一份科學(xué)的防寒指南：

1、 同學(xué)們一定要及時(shí)添衣保暖，尤其是要外出的同學(xué)，可不要“為了風(fēng)度不講溫度”，而是要戴好口罩、帽子、手套和圍巾等;

2、 上學(xué)、放學(xué)路上和在校期間，要加強(qiáng)安全防范意識(shí)，走路要特別小心，若有冰凍路面要注意避開，嚴(yán)禁在冰雪地面聚集嬉鬧;

3、 多喝溫開水，比較好不要飲用冷水或食用冷凍食物，以防受涼感冒;在衛(wèi)生間洗手后需將手上的水及時(shí)擦干，以免滴在地面結(jié)冰，造成滑倒摔傷;

4、 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以驅(qū)除寒冷、增強(qiáng)抵抗力，但一定要確保安全，衣物著裝保暖且舒適，出汗后不要立刻脫衣，以免受涼感冒;

5、 學(xué)校后勤會(huì)做好飯菜保溫**，切實(shí)保障師生飲食健康;

6、 放假期間使用空調(diào)、電熱毯、熱水袋等取暖設(shè)備時(shí)，一定要注意安全，不用時(shí)要及時(shí)拔掉電源。

最后，還請(qǐng)老師同學(xué)們繼續(xù)嚴(yán)格做好疫情防控，每天堅(jiān)持測(cè)量并記錄體溫，公共場(chǎng)所堅(jiān)持佩戴口罩，假日期間不要去疫情中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。度過這個(gè)寒冷的冬天，充滿希望的春天一定會(huì)到來!

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