成都體能訓(xùn)練課程是專門為提升青少年體能開設(shè)的課程,由專業(yè)的體能訓(xùn)練教練指導(dǎo),主要內(nèi)容包括敏捷性,柔韌性,平衡性,速度,耐力,爆發(fā),肌肉協(xié)調(diào)能力,核心力量,幫助孩子全面健康發(fā)展.
體能訓(xùn)練課程
體能訓(xùn)練課程是專門針對(duì)青少年開發(fā)的一項(xiàng)體能訓(xùn)練發(fā)展計(jì)劃。體能訓(xùn)練課程的主要內(nèi)容包括敏捷性，柔韌性，平衡性，速度，耐力，爆發(fā)，肌肉協(xié)調(diào)能力，核心力量，運(yùn)動(dòng)技術(shù)技巧，等多維度的綜合訓(xùn)練計(jì)劃，幫助孩子們?nèi)婢獍l(fā)展。
2.體能訓(xùn)練由專業(yè)的教練進(jìn)行指導(dǎo)，幫助孩子們正確的進(jìn)行訓(xùn)練，培養(yǎng)正確的動(dòng)作習(xí)慣；
3.體能訓(xùn)練具有趣味的訓(xùn)練氛圍，每一位教練都具有獨(dú)特的人格魅力，在幫助孩子訓(xùn)練的同時(shí)能夠與學(xué)員們進(jìn)行更多的互動(dòng)，激發(fā)學(xué)員們的激情。
2.體能訓(xùn)練幫助學(xué)員對(duì)后續(xù)參與的所有運(yùn)動(dòng)打好基礎(chǔ)；
3.體能訓(xùn)練幫助學(xué)員程度減少運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。
