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成都五星體育運動

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成都五星體育運動
面向4-18歲的青少年兒童提供專業的全英語體育培訓  根據學員的年齡與能力進行不同的課程安排  為更多的青少年提供職業運動培訓  
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成都籃球封閉特訓營 2019-10-29 13:48:10

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授課學校: 成都五星體育運動

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課程介紹 發布日期:2019-10-29 13:48:10
成都籃球封閉特訓營

  成都籃球封閉特訓營為學員提供集中的高強度的專業籃球訓練培訓,采用營站式分組訓練,布置針對性戰術,為學員們提供專項技術營站訓練及專業體能訓練,提高學員籃球技能.

籃球封閉特訓營

課程介紹
  籃球封閉特訓營和大多數的籃球訓練營一樣,我們的目標是為學員提供集中的高強度的訓練,點燃學員的籃球熱情,為學員球技的提高提供支持。
  Ball out封閉籃球訓練營一直是我們主打的一個活動,也是備受矚目的訓練營,由NIKE RISE ACADEMY提供課程支持,為廣大青少年提供專業的籃球培訓。每期訓練營會有一個特定的職業球員球員作為主題,并會研究這位球員的比賽錄像。同時還會有極具特色的全明星之夜,比賽結束后會為表現優秀的學員頒發各大獎項。
籃球封閉特訓營主要內容

  從比賽中學習及鞏固籃球基本功
  加強投籃、運球,以及傳球技巧的訓練
  比賽!比賽!比賽!每晚準時開戰
  專項訓練,提高運動技能,主攻腳步移動和雙手協調性

籃球基本功
  投籃:
  教練們將著重傳授更適合孩子身體發育的技術動作,讓孩子們“接球后投籃”和“運球后投籃”,做好這些都將對比賽得分有很大幫助。
  運球:
  每個孩子都將練習在不看球的情況下雙手運球。變向運球以及調整運球節奏是學習的重點,尤其是體前變向過人以及背后運球。運球是籃球比賽中個人進攻的重要技術。
  傳球:
  重點訓練如何持球以及如何接球,孩子將會做雙手胸前傳球以及單手擊地傳球等練習。通過訓練,孩子們將在比賽中自行判斷何時是的傳球時機,以及如何制造空位接球機會。
專項訓練
  腳步移動
  腳步動作是運球突破的關鍵
  手眼協調
  提升手速,時刻將球掌控在手
  跳躍
  不僅要跳的高,姿勢也要夠標準
  籃球相關特設主題
  營員們將學習該球員的標志性動作,該球員的所在球隊為其布置的針對性戰術,該球員的一一些視頻集錦及解析,以便更好地掌握上述兩點!
  專項技術營站訓練及專業體能訓練
  封閉營的核心環節之一就是我們的營站式分組訓練,為營員們提供少人數的技巧專項提升訓練。
  營站訓練包含了基本籃球技術訓練以及球星標志性動作練習。旨在幫助不同水平的營員都可以充分參與到基礎技能提升,充滿挑戰的動作學習以及與實戰息息相關的讓人興奮的技巧學習中
  領導力培訓課程及性格塑造課程
  我們深知營員們的籃球生涯將會透過球場,影響到他們成長的方方面面。我們深知體育經歷會幫助營員們塑造人格。
  營員們通過體育運動學習到的領導技巧及性格將深深地影響著他們在體育運動以及生活其它方面的成功。


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