1、不要多任務，這只會消耗注意力；保持專注，一心一用。
  2、養成學習習慣，并持之以恒，你的身體會適應的。
  3、進入學習狀態的方式就是立刻開始學習，從小任務開始做起，讓學習運轉起來。
  4、學習時間越長，并不等于效率越高。
  5、按重要性學習，提高效率。
  6、一整天保持相同的學習環境。在自習室、寢室之間來回切換，會效率低。
  7、—放松—=高效(番茄法)
  8、把不切實際的任務分割成合理的小任務，只要每天都完成小任務，你就會越來越接近那個大目標了。
  9、從來沒有兩個任務會有相同的優先級，總會有個更重要，仔細考慮待辦事情列表。
  10、把任務按時間分段，就能感覺它快被搞定了。
  11、把昨天翻過去，只考慮今天和明天。昨天的全壘打贏不了今天的比賽。—好漢不提當年勇。
  12、給所有事情都設定一個期限。不要讓學習任務無期限地進行下去。
  13、針對時間緊或有壓力的任務，設置結束時間，萬事皆可終結
  14、多記，多做筆記
  15、休息，休息一下～