重慶瑜伽學(xué)校新聞
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已關(guān)注：92
今天瑜伽老師就跟大家分享幾個坐著也能練習(xí)的改善肩頸僵硬的瑜伽序列，讓你無論是在家，還是在辦公室都能夠輕松的Get。... [詳情]
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已關(guān)注：97
瑜伽冥想，每天只需要花費(fèi)十多分鐘的時間就可以幫助我們緩解焦躁的情緒，釋放壓力。今天瑜伽老師就跟大家分享幾個練習(xí)瑜伽冥想的訣竅，讓你更容易的進(jìn)入到瑜伽冥想的狀態(tài)。... [詳情]
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已關(guān)注：100
瑜伽龍式光聽名字就就是一個威武霸氣的瑜伽體式，很多伽人練一次瑜伽龍式，就徹底的愛上了它，今天瑜伽老師就跟大家分享一下瑜伽龍式的功效以及一些注意是事項(xiàng)。... [詳情]
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已關(guān)注：88
瑜伽三角式是相對經(jīng)典的瑜伽站姿體式，也是伽人們經(jīng)常聯(lián)系的瑜伽體式之一，雖然他的動作很簡單，但是功效卻有很多。今天瑜伽老師就跟大家分享四個練習(xí)瑜伽三角式的方法，讓... [詳情]
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已關(guān)注：87
很多瑜伽初學(xué)者和老師反映不知道如何拉伸雙腿,雙腿又粗又壯怎么辦,今天瑜伽老師就跟大家分享一套專門針對腿部的瑜伽序列,無論你是要拉伸大腿內(nèi)側(cè)還是外側(cè),瘦大腿還是小... [詳情]
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已關(guān)注：335
一般在睡覺之前你會做什么？和隊(duì)友吃雞？刷抖音？結(jié)果可能一不小心就熬夜了，時間長了會影響整個人的精神狀態(tài)，手機(jī)輻射還會損傷皮膚。所以，不妨在睡前放下手機(jī)，跟著瑜伽... [詳情]
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已關(guān)注：767
重慶心聆悅瑜伽培訓(xùn)基地提供專業(yè)瑜伽培訓(xùn),實(shí)力派瑜伽導(dǎo)師執(zhí)教,教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富,理論教學(xué)和實(shí)踐應(yīng)用相結(jié)合,下面心聆悅瑜伽導(dǎo)師為大家介紹孕婦瑜伽什么時候開始練習(xí)較合適.... [詳情]
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已關(guān)注：847
重慶心聆悅瑜伽瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師經(jīng)過多年的教學(xué)實(shí)踐總結(jié)了下面幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn),不管你是瑜伽新手還是瑜伽老鳥,練習(xí)瑜伽時都可以借鑒下,希望能到瑜伽練習(xí)者有幫助。... [詳情]
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已關(guān)注：952
學(xué)習(xí)陰瑜伽,選重慶心聆悅瑜伽教練培訓(xùn)基地,專業(yè)瑜伽培訓(xùn),采用小班制教學(xué)方式,提供系統(tǒng)、全面和精準(zhǔn)地個性化服務(wù),下面心聆悅瑜伽小編為大家介紹如何學(xué)習(xí)陰瑜伽,一起來... [詳情]
重慶零基礎(chǔ)功能性瑜伽私教教培班
重慶功能性瑜伽基礎(chǔ)教培班
重慶功能性瑜伽孕產(chǎn)私教教培班
重慶完美私教提升課
重慶女性二級課程
重慶產(chǎn)后修復(fù)理療師課
重慶療愈身心流課程
重慶脊柱側(cè)彎理療課